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이석증 어지럼증 자가치료에 좋은 운동법
Автор: 이명난청완치학교
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 1407
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"가만히 있어도 머리가 핑 도는 느낌, 너무 불안해요…"
"이석증이라는데, 매번 병원 가기도 힘들고 걱정입니다."
이석증으로 고생하시는 분들이 흔히 겪는 증상 중 하나가 '지속적인 어지럼증'인데요.
사실 이석증 환자의 약 90%는 집에서 단순한 운동만 잘 따라 해줘도
빠르게 호전될 수 있다는 점, 알고 계셨나요?
이번 영상에서는 제가 실제 환자분들께 자주 권해드리는 효과적인 운동법을 알려드리겠습니다.
누구나 쉽게 할 수 있어서 꾸준히만 해주신다면 확실한 도움을 받으실 수 있을 겁니다.
어지럼증이 반복되어 불안하셨던 분들께 이번 영상이 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다.
#이석증 #어지럼증 #자가치유
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