【血圧】170→120まで下げた方法｜高血圧の人が見直すべき習慣とは？
Автор: 健康診断あんしんちゃんネル
Загружено: 2025-12-15
Просмотров: 82
健康診断で「血圧が高い」と言われた方へ。
実際に上の血圧が170あった人が、
ある習慣を見直したことで120まで下がったケースがあります。
高血圧は自覚症状がほとんどなく、
「まだ大丈夫」と思って放置しがちな数値です。
ですが、知らないうちに血管へ負担をかけ続けていることも。
この動画では、
・血圧が下がらなかった人の共通点
・多くの人が見落としがちなポイント
・今日からできる見直し習慣
をわかりやすく解説しています。
血圧が高めの方、
薬を飲む前にできることを知りたい方は、
ぜひ最後までご覧ください。
📌 チャンネル登録はこちら
健康診断の不安を「安心」に変える情報をお届けしています
https://www.youtube.com/@kikurin528?s...
📌 健康診断 数値解説シリーズ 再生リスト
• 【数値解説】中性脂肪／コレステロール／γGTP／血糖値／赤マルまとめ
📌 特定健診シリーズ
（受けないと損する理由・封筒の正体）
• 【特定健診】受けないと損する知識まとめ
📌 症状シリーズ
（体の不調から原因がわかる）
• 【症状から探す】実は“あの臓器”が悲鳴をあげているサイン
――――――――――
【参考・出典】
・厚生労働省「高血圧」
・日本高血圧学会 高血圧治療ガイドライン
【免責】
本動画は一般的な健康情報の提供を目的としています。
診断・治療を目的としたものではありません。
体調や数値に不安がある場合は、必ず医師にご相談ください。
血圧,高血圧,血圧下げる方法,血圧170,血圧120,健康診断血圧,高血圧改善,生活習慣病
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
