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健康キャラバン～2022年9月「秋バテ対策カラダつくり」～
Автор: ファンズTV
Загружено: 2022-08-29
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Описание:
川崎市内各所で開講している“健康キャラバン”
毎月、気候や時節に合わせた1つのテーマをかかげ
そのテーマに沿ったトレーニングメニューをご紹介しています。
参加してくださった皆さんが、ご自宅で続ける際に
参考にしていただけるよう、動画で紹介していきます。
今回は2022年9月「秋バテ対策カラダつくり」
4種目を紹介します。
暑い夏が過ぎ、少し過ごしやすくなる秋に起こりやすい
体の不調を防ぐために一緒に頑張りましょう！
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