Prácticas de Isha Upa Yoga en Español solo practica no explicación
Автор: Kalabhairava
Загружено: 2020-09-14
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Este es un vídeo editado perteneciente a Isha Foundation, sólo lo subo para practicar todos los días sin tener que ver la explicación y en Español.
este es el vídeo original: • Prácticas de Isha Upa Yoga (Spanish/Españo...
original y sin explicación en inglés: • Isha Upa Yoga (Practice only no instructio...
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UPA YOGA
00:01 - Movimiento direccional de los brazos
05:27 - Prácticas de Cuello
12:39 - Yoga Namaskar
29:38 - Nadi Shuddhi
34:29 - Nada Yoga
40:54 - Shambhavi Mudra
Yoga para la Exploración
Interior - Shambhavi Mudra
canales oficiales de Isha y Sadhguru: / ishafoundation
/ sadhguru
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Namaskaram
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