10 вещей, которые помогли мне пережить беременность

Беременность — это волнительно, но она также сопряжена с такими трудностями, как утренняя тошнота, изжога, бессонные ночи и боли в спине. В этом видео я делюсь своим набором для выживания во время беременности 2025: необходимыми вещами и советами, которые сделали мой путь легче и менее стрессовым. От лучшей подушки для беременных до натуральных средств, таких как «Гавискон» и напиток «Угу», а также занятий для беременных, йоги и приложений для беременных — это то, что должна знать каждая будущая мама.

Если вы задаетесь вопросом, что купить во время беременности, как пережить первый триместр или что взять с собой для комфортной беременности, это видео расскажет вам о товарах, ресурсах и правилах, которые помогли мне пережить 9 месяцев и подготовиться к родам.

💡 Что в этом видео:
Мои самые необходимые вещи для беременных
Лучшая подушка для сна и боли в спине во время беременности
Как я естественным образом справилась с изжогой во время беременности
Витамины, добавки и безопасные для беременных средства
Советы по релаксации, такие как йога для беременных и масло лаванды
Книги о беременности, курсы подготовки к родам и приложения, к которым можно присоединиться
_______________
ABBOT LYON
🤩Приобретите стильные, водонепроницаемые и устойчивые к потемнению украшения от Abbott Lyon. Используйте код CHIDERA, чтобы получить эксклюзивную скидку, и посмотрите, какие именно украшения я носила:
https://www.abbottlyon.com/Chidera-Si...
https://www.abbottlyon.com/Chidera-Cr...
https://www.abbottlyon.com/Chidera-Pe...
https://www.abbottlyon.com/Chidera-Pa...
https://www.abbottlyon.com/Chidera-Mi...
https://www.abbottlyon.com/Chidera-La...
_______________
💌 Подпишитесь на мою бесплатную еженедельную рассылку → https://chiderapeters.substack.com/
_______________
ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА/СПОНСИРОВАНИЯ
Свяжитесь со мной [email protected]
____________________________
ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
TikTok:   / thechiderapeters  
Instagram:   / thechiderapeters  
Twitter:   / chiderapeters_  
____________________________
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 – Введение в мой полный набор для выживания во время беременности
00:56 – Первое, что должна сделать каждая будущая мама
02:09 – Лайфхак для сна, который изменил всё
02:54 – Как я наконец-то победила изжогу во время беременности
03:39 – Доступная роскошь в качестве подарка для скорых родов
05:30 – Простая рутина, которая меня удержала Спокойствие
06:51 – Натуральное средство от низкого уровня железа
07:42 – Где я нашла настоящую поддержку и ободрение
09:11 – Мой секрет расслабления в последние недели беременности
09:38 – Ресурсы, которые укрепили мою уверенность в себе
11:26 – Пищевые добавки, которые стоит рассмотреть каждой будущей маме
12:00 – Предметы комфорта, которые, как мне казалось, никогда не понадобятся
13:53 – Как сохранить спокойствие

#НабордляВыживанияБеременности #НеобходимыеВещиБеременности #СоветыПоБеременности #МамаВПервыйРаз #ПутьМатеринства