Narzisstischer Missbrauch: Zwei Geheimwaffen gegen das quälende Gedankenkarussell
Автор: Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Загружено: 2023-10-04
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Gedankenkarussell TEIL 2.
Im TEIL 1 "Deshalb bleibt Narzisst in deinem Kopf - quälendes Gedankenkarussell stoppen" hast du erfahren, WIE die narzisstische Person es schafft, dich in ein quälendes Gedankenkarussell zu stürzen.
Link dazu 👉 • Deshalb bleibt Narzisst in deinem Kopf - q...
In diesem 2. Teil erfährst du, wie du das Gedankenkarussell stoppen kannst.
Diese 5 Möglichkeiten kannst du nutzen:
👉 1. Bewegung
👉 2. Körper spüren (Meditation, wenn passend)
👉 3. Shitlist
👉 4. Videos und Bücher über Narzissmus
👉 5. Gespräche mit Gleichgesinnten
Zwei Geheimwaffen gegen das quälende Gedankenkarussell erfährst du am Ende des Videos.
Im Video zitiert:
Boris Cyrulnik
👉 • Boris Cyrulnik, wie werden wir resilienter...
Seine Bücher:
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Sei großartig.
Sei du selbst.
Deine Tanja ❤️
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