🚣‍♂️ Die richtigen Schuhe fürs Rudern – Das musst du wissen!

Willst du endlich wissen, welche Schuhe fürs Rudern wirklich geeignet sind? In diesem Video erkläre ich dir, worauf es ankommt, damit du sicher, stabil und mit optimaler Kraftübertragung auf dem Rudergerät trainierst – egal ob Anfänger oder Profi.

Ich bin Lars Wichert, dein AUGLETICS Coach, Profi-Ruderer und Triathlet – und heute zeige ich dir alles, was du über Ruderschuhe, Hallenschuhe, Laufschuhe und sogar Barfußrudern wissen musst. Damit du beim Rudern deine Technik verbessern und das Maximum aus jedem Schlag herausholen kannst!

💡 Inhalt des Videos – Schuhe fürs Rudern erklärt:
✔️ Welche Schuhe sind am besten fürs Rudern geeignet?
✔️ Unterschiede: Laufschuhe vs. Hallenschuhe vs. Barfuß
✔️ Warum Sohlenhöhe & Sprengung wichtig sind
✔️ Tipps, wie du die perfekten Ruderschuhe auswählst
✔️ Wie du deine Schuhe selbst auf ihre Tauglichkeit testest
✔️ Vor- und Nachteile von Barfußrudern & Barfußschuhen
✔️ So optimierst du deine Kraftübertragung auf dem Rudergerät

🎯 Für wen ist das Video geeignet?
‣ Anfänger & Fortgeschrittene im Rudern
‣ Rudertraining zu Hause auf dem Rudergerät
‣ Sportler, die effizient und sicher trainieren wollen
‣ Alle, die beim Rudern mehr Power und Stabilität wollen

🔗 Weitere Infos & Links:
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🕒 Kapitel & Timestamps:
0:00 Intro
0:27 Ruderschuhe & Rudergerät - Einführung
0:45 Warum flache Sohlen so wichtig sind
01:03 Warum Laufschuhe beim Rudern oft nicht passen
03:02 Welche Joggerschuhe gut funktionieren
03:29 Barfußrudern: Vor- & Nachteile erklärt
04:11 Tipps zum schnellen Schuh-Check
04:49 Fazit & Empfehlungen

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