Meditazione con le affermazioni positive

Meditazione guidata con le affermazioni positive.
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Osserva la qualità dei tuoi pensieri. Porta la mente dal rumore al suono. Dal suono al silenzio.
Entra nella quiete di una mente consapevole.
Sii sempre consapevole dei tuoi pensieri e delle tue parole.
Crea nella tua mente affermazioni positive, potenziano la mente!
Scegli di pensare in positivo, per manifestare bellezza nella tua vita. Osserva quando arrivano dei pensieri sprecati e negativi; chiediti da quale stato mentale arrivano.
Metti in pausa il flusso dei pensieri.
Torna al momento presente per poter scegliere di essere la versione migliore di te.
Ora crea delle affermazioni positive:
Sono all’altezza di ogni sfida
Gli ostacoli vengono per farmi praticare le mie qualità, per attivare i miei poteri interiori.
So andare oltre
So affrontare il peggio
So smaltire il dolore
Ora crea affermazioni potenzianti:
Sono forte e stabile dentro
Intorno il ciclone degli eventi fa la sua parte, Io faccio la mia parte
Offro il mio contributo di stabilità e calma
Sono calma quando mi ritiro nella stanza dietro agli occhi
In quello spazio sacro divento un osservatore stabile e dono pace
Ora crea affermazioni di abbondanza:
Sono ricca dentro, una ricchezza che aumenta man mano che la uso, è la ricchezza dell’anima
Sono colma di ogni risorsa che sia necessaria per le mie sfide
Sono carica di risorse, di qualità, di virtù
Sono ricca dentro ed è la vera ricchezza, quella che nessuno può rubare
E per qualche istante ancora rimango in questa esperienza, consapevole che ogni affermazione positiva genera il presupposto del mio benessere… e rimango in queta quiete, in questa calma, in questa positività
Om Shanti