Исправьте свой хват | Полное руководство по силе хвата в бразильском джиу-джитсу
Автор: Kieren Lefevre Jiujitsu
Загружено: 2024-07-07
Просмотров: 16747
«Исправьте свой хват | Полное руководство по силе хвата в бразильском джиу-джитсу»
В этом видео вы узнаете, как развить несокрушимый железный хват для борьбы.
Это полное руководство по силе хвата в джиу-джитсу.
БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ СИЛЫ ХВАТА ЗДЕСЬ:
https://www.bjjstrongonline.com/Iron-...
Ваш бесплатный тест по программе:
https://www.bjjstrongonline.com/quiz
Статья Кэмерона Гилла о силе хвата:
https://www.strongerbyscience.com/grip/
Временные метки:
0:00 Сила хвата: Борцы
0:16 Глава 1: Различные типы хватов в джиу-джитсу
0:47 Глава 2: Анатомия хватов в джиу-джитсу
2:29 Глава 2.5: Анатомия хвата
3:23 Глава 3: Как развить железный хват для борьбы
10:45 Протоколы тренировки хвата + ваша бесплатная программа
#bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu
Лучшее от Кирена Ресурсы:
💪BJJ Strong Online: https://bjjstrongonline.com/
🔗Ссылки: https://www.bjjstrongonline.com/links
📱 Свяжитесь с Киреном:
Инстаграм: https://bit.ly/kierenig
ТикТок: https://bit.ly/kltiktok
YouTube: @KierenLefevre
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
