BÓL KRĘGOSŁUPA - taśma przednia do przećwiczenia - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#82]
Автор: Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Загружено: 2021-11-29
Просмотров: 37368
Ćwiczenia wyprostne mają ogromną wartość w przypadku dolegliwości bólowych kręgosłupa i jako profilaktyka na ból kręgosłupa. Dyskopatia, rwa kulszowa czy choroba zwyrodnieniowa to stany, w których ćwiczenia wyprostne mogą przynieść wiele korzyści. Pamiętaj jednak, że nie da się zalecić jednego ćwiczenia każdemu człowiekowi. Jeżeli nie wiesz jak wykonać je prawidłowo lub nie jesteś pewien czy dane ćwiczenie jest dla Ciebie właściwe to skontaktuj się ze specjalistą, który pomoże Ci ustalić właściwy sposób terapii.
Zachęcam do śledzenia mojego kanału: / marcinwytr%c4%85%c5%bcek
I obejrzenia innych odcinków poświęconych kręgosłupowi:
SKUTECZNE ĆWICZENIE: • BÓL pleców, BÓL kręgosłupa, DYSKOPATIA - s...
BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI: • Ból między łopatkami - PUNKTY SPUSTOWE w m...
BÓL LĘDŹWI: • BÓL LĘDŹWI - mobilizacje więzadeł kręgosłu...
MIEDNICA A BÓL KRĘGOSŁUPA: • Powięź a przodopochylenie miednicy - ćwicz...
ZDROWY KRĘGOSŁUP: • ZDROWY KRĘGOSŁUP - przeciąganie się - AUTO...
I wiele innych.
#kręgosłup #mobility #dyskopatia
![BÓL KRĘGOSŁUPA - taśma przednia do przećwiczenia - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#82]](https://imager.clipsaver.ru/lPM8-ebPCg0/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
