Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

5分鐘高效美化手臂線條,加強力量 I 解鎖頭倒立(上)I 跟鵝練瑜伽

Автор: 跟鹅练瑜伽Yoga Goose

Загружено: 2021-01-06

Просмотров: 11657

Описание:

新的一年要get頭倒立嗎? 第一步先練練手臂吧! 5分鐘練習針對手臂,肩胛骨和肩關節運動幫你優化線條,加強力量,迅速找到頭倒立手臂出力,關節穩定的感覺。 每天一到兩次,堅持7天,下期視頻帶你解鎖頭倒立!

小透明剪輯師:三虎;

👉 微博 & 公众号:跟鹅练瑜伽
👉 Email:[email protected]
👉 IG:yoga_goose

❤️ 喜欢的话 记得订阅 打开小铃铛哦 我们每周三更新

欢迎点赞,分享,评论,期待与你相遇!

#headstand #yoga #跟鵝練瑜伽

5分鐘高效美化手臂線條,加強力量 I 解鎖頭倒立(上)I 跟鵝練瑜伽

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

20分鐘瑜伽全身鍛鍊:平衡力量與軟度,找回內心平靜|20 Min Yoga Flow to bring more balance into life|跟鵝練瑜伽

20分鐘瑜伽全身鍛鍊:平衡力量與軟度,找回內心平靜|20 Min Yoga Flow to bring more balance into life|跟鵝練瑜伽

35分鐘瑜伽鍛煉: 側腰線條優化 【跟鵝練瑜伽】

35分鐘瑜伽鍛煉: 側腰線條優化 【跟鵝練瑜伽】

快速掌握頭倒立的訣竅公開 I 跟鵝練瑜伽 I 解鎖頭倒立(下)

快速掌握頭倒立的訣竅公開 I 跟鵝練瑜伽 I 解鎖頭倒立(下)

60分钟基础倒立课,强化核心与肩背力量,带你解锁头倒立!

60分钟基础倒立课,强化核心与肩背力量,带你解锁头倒立!

【10分钟瑜伽增强手臂力量 】瘦手臂 美化手臂线条 | 初级瑜伽课程 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 10mins Yoga for Arm Strength

【10分钟瑜伽增强手臂力量 】瘦手臂 美化手臂线条 | 初级瑜伽课程 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 10mins Yoga for Arm Strength

头倒立解锁有方法 |瑜伽体式教学

头倒立解锁有方法 |瑜伽体式教学

20分鐘柔韌跟練:0基礎開髖 解鎖一字馬

20分鐘柔韌跟練:0基礎開髖 解鎖一字馬

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

【跟练】12分钟墙面瑜伽,轻松矫正体式,脊柱延展增高Ⅰ全程站立 | 跟鹅练瑜伽

【跟练】12分钟墙面瑜伽,轻松矫正体式,脊柱延展增高Ⅰ全程站立 | 跟鹅练瑜伽

零基礎瑜伽:Ep:14 戰士三,提升平衡感,均勻腿部肌肉【跟鹅练瑜伽】

零基礎瑜伽:Ep:14 戰士三,提升平衡感,均勻腿部肌肉【跟鹅练瑜伽】

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

如何做頭倒立 How to do headstand 增加大腦的血液循環,增強手臂,肩膀和核心肌肉的力量 (Yoga with Olmen)

如何做頭倒立 How to do headstand 增加大腦的血液循環,增強手臂,肩膀和核心肌肉的力量 (Yoga with Olmen)

頭倒立練習 | Headstand Practice | Beginner to Intermediate

頭倒立練習 | Headstand Practice | Beginner to Intermediate

15分鐘瑜伽核心強化:極致控制 收腰瘦腹|15 Min Yoga Practice For Core【跟鵝練瑜伽|Yoga Goose】

15分鐘瑜伽核心強化:極致控制 收腰瘦腹|15 Min Yoga Practice For Core【跟鵝練瑜伽|Yoga Goose】

Crow Pose烏鴉式 - Vino 與  陳意涵的練習

Crow Pose烏鴉式 - Vino 與 陳意涵的練習

28分鐘新年流瑜伽:燃脂塑形 練出更好的自己|28 Min Yoga Flow For A Happy New Year【跟鵝練瑜伽Yoga Goose】

28分鐘新年流瑜伽:燃脂塑形 練出更好的自己|28 Min Yoga Flow For A Happy New Year【跟鵝練瑜伽Yoga Goose】

【肩颈&上背部解压拉伸】深度放松 缓解酸痛僵硬 消除疲劳富贵包 Yoga Stretches for Neck, Shoulders & Upper Back | Yue Yoga

【肩颈&上背部解压拉伸】深度放松 缓解酸痛僵硬 消除疲劳富贵包 Yoga Stretches for Neck, Shoulders & Upper Back | Yue Yoga

零基础瑜伽:Ep. 12 三招优雅开髋Ⅰ束角式Ⅰ快乐婴儿式Ⅰ坐角式Ⅰ跟鹅练瑜伽

零基础瑜伽:Ep. 12 三招优雅开髋Ⅰ束角式Ⅰ快乐婴儿式Ⅰ坐角式Ⅰ跟鹅练瑜伽

10分鐘拜日式AB :瑜珈晨練打卡,高效鍛煉全身 |10 Min Sun Salutation Flow | Best Morning Exercises 【跟鵝練瑜珈Yoga Goose】

10分鐘拜日式AB :瑜珈晨練打卡,高效鍛煉全身 |10 Min Sun Salutation Flow | Best Morning Exercises 【跟鵝練瑜珈Yoga Goose】

瑜伽初学者如何练习「头倒立」?

瑜伽初学者如何练习「头倒立」?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]