Vou colocar um balão gástrico! Quando vou poder fazer exercícios ?

Quando se opta pelo emagrecimento ajudado pelo balão intragástrico, uma pergunta comum é : “ quando pode poderei voltar as atividades normais quando o balão estiver no lugar?
Os exercícios são fundamentais para o emagrecimento saudável! Isso por que ele promove uma melhora no ambiente metabólico , ou seja, melhora a produção de hormônios , neurotransmissores, além de gastar energia, queimando um número considerável de calorias!
Os três primeiros dias de balão, o paciente ainda tem bastante sintomas , nesse momento é muito importante fazer caminhadas, pois isso melhora os movimentos peristálticos, ou seja, os movimentos que manda o conteúdo do estômago para os intestinos… Isso da um bem estar ao pacientes!
Conforme a evolução da dieta os exercício podem ficar mais intensos e diversificados!
É importante saber que a sua dieta vai ser definitiva para você ter a energia suficiente para praticar o exercício… Por isso, caminhadas nos primeiros 10 dias, quando a dieta pastosa entra, é o mais indicado!
Tem pacientes que se sentem bem, esses querem andar mais, correr ou andar de bicicleta!
Para esses o bom senso é fundamental!
Se for andar de bike, ande na ergométrica… a Chance de você cair é bem menor! Em relação as caminhadas , as esteiras caminhadas ao ar livre é a melhor opção, assim quando quiser parar você não precisa ficar procurando botões ou pulando da esteira!
Após o décimo dia, quando já temos uma alimentação mais robusta, os exercícios podem se intensificar… Para esse momento a musculação cai como uma luva, mas procure fazer em aparelhos fixos! Antilhas e barras soltas podem causar acidentes!

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