Pháp Âm Tỉnh Thức: Thiền Vipassana Ngày 1 – Hơi Thở & Im Lặng

Thiền Vipassana Ngày 1: Hơi thở & Sự Im Lặng
Bước chân vào ngày đầu tiên của hành trình 10 ngày Vipassana, bạn sẽ được trải nghiệm sự im lặng tuyệt đối và quan sát từng hơi thở đi qua. Tâm trí có thể dao động bởi ham muốn, sợ hãi hay buồn chán… nhưng chính trong sự tỉnh thức, bạn học cách buông bỏ và nuôi dưỡng an lạc từ bên trong.


Hãy lắng nghe, để hơi thở trở thành người thầy dẫn dắt bạn về lại hiện tại.