5 technik SAMOOBRONY - Mataleo, Nelson

PIERWSZA LINIA to seria, w której Kamil Ograbek [   / ogr_____sok   ​] przedstawia elementarz samoobrony oraz zagadnienia taktyczne. Tematem dzisiejszego odcinka są podstawowe techniki samoobrony.

🔴 Lista rzeczy Ograbka:
🟨 Koszulka Polo Texar Elite Pro Szara: https://milworld.pl/product-pol-17645...
🟨 Spodnie Taktyczne Texar Elite Pro 2.0 Navy: https://milworld.pl/product-pol-20249...
🟨 Pasek Parciany Texar TXR Czarny: https://milworld.pl/product-pol-17670...
🟨 Buty Taktyczne Texar Stinger 3/4 Czarne: https://milworld.pl/product-pol-19285...

🔴 Lista rzeczy Szymona:
🟨 Koszulka T-Shirt Mil-Tec Dark Camo: https://milworld.pl/product-pol-8558-...
🟨 Spodnie BDU Mil-Tec Ranger Dark Camo: https://milworld.pl/product-pol-7839-...
🟨 Pasek Mil-Tec Money Belt ze Schowkiem Czarny: https://milworld.pl/product-pol-3763-...
🟨 Buty Trekkingowe Mil-Tec Squad 2,5" Czarne: https://milworld.pl/product-pol-18926...



🔴 Subskrybuj nasz kanał: https://www.youtube.com/user/milworld...

✅ Polub nas na Facebooku:   / milworldpl  
✅ Odwiedź naszego Instagrama:   / milworld_pl  

⭕ Zobacz nasz sklep: http://milworld.pl/

00:00 - 0:38 - Wstęp
0:38 - 2:23 - Wyjście z gardy
2:23 - 3:44 - Nelson
3:44 - 5:30 - Wyjście z Mataleo
5:30 - 6:48 - Rozpięcie chwytu w pasie
6:48 - 8:20 - Przetoczenie
8:20 - 9:37 - Duszenie przy ścianie
9:37 - 10:08 - Podsumowanie