練氣第一招：輕觸丹田30次

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丹田怎麼找?專業歌手 手把手教你 #健康零距離 #唱歌 #聲帶 #喉嚨 #失聲 #護嗓 #發聲 #丹田

想在夢中修煉內功；夢中修煉內功可以被看作是在這種特殊狀態下，借助宇宙能量來滋養和提升自身的精氣神，達到修煉的目的 #修行 #正能量 #人生感悟 #打坐

佛家道家打坐的區別 | 如何正確打坐 | 何謂閉關 | 張至順真人答疑 2

#03 為什麼唱歌會沒氣？丹田到底在哪裡啦？◆嘎老師 Miss Ga｜歌唱教學 學唱歌◆

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观世音菩萨祈祷文

氣沉丹田

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