15 MIN ABDOS sexy & VENTRE PLAT - routine maison sans matériel / SLIM FIT

LET'S GO pour ton programme #SLIMFIT One week Fat Burner challenge !
Bienvenue dans ta nouvelle routine d'abdos préférée, je suis trop contente de m'entrainer avec toi. On se retrouve aujourd'hui pour une séance d'abdos profond de seulement 15 Min, que tu peux faire seule ou à la fin d'autre séance si tu le souhaites.

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Plus d'informations ici : https://grity.comSi c'est la reprise pour toi, il sera normal de la trouver difficile ^^, alors bravo à toi d'être là ! Rappel toi cette phrase tout au long du programme : " si tu veux les résultats que tu n'as jamais eus, prépare-toi a faire les efforts que tu n'as jamais fait." Tu es prêt(e)s ? C'est parti !🔥

✔️ DÉTAILS DE TA SEANCE :

• ABDOS SEXY & VENTRE PLAT
• 15 min
• Sans matériel
• Renfo abdos profond
• Tout niveau


Rappel toi que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prend plus de pause si besoin. Cette séance n'est pas adaptée en cas de douleurs ou blessures et ne convient pas à la femme enceinte.

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