Как понять, что у меня депрессия?

В этом видео вы узнаете о том, как понять, есть ли у вас депрессивное расстройство. Стоит ли обращаться к специалисту за помощью?

Нормально иногда чувствовать себя грустно, подавленно, быть не в настроении. Однако, если подобное состояние продолжается долго, если вас уже не радуют те вещи, что радовали раньше, вы чувствуете, что отдаляетесь от близких – это повод начать беспокоиться. Помимо внутреннего плохого самочувствия у вас могут быть проблемы со сном, потеря аппетита. Повседневные дела вам даются трудно, вам сложно сконцентрироваться на работе или учебе.

Депрессия часто начинается со слабых симптомов, но вскоре становится трудно вставать с постели, ходить в школу, университет или на работу, не хочется следить за собой, делать уборку дома, говорить с людьми.

Мой Инстаграм:   / dari.shmakova  

Мой Телеграм: t.me/darishmakova