¿Cómo reducir el estrés en el consultorio y cuidar tu bienestar profesional?
Автор: DML Defensa Médico Legal
Загружено: 2025-11-20
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¿Te imaginas salir del consultorio sin sentirte completamente agotado? Aunque eliminar el estrés médico parece imposible, reducir su impacto sí es una realidad. En este episodio del micro podcast DML descubrirás cómo hacerlo con estrategias simples, efectivas y respaldadas por la evidencia.
🔎 Descubrirás:
✅ Técnicas de respiración que reducen ansiedad y mejoran la concentración.
✅ Cómo delegar tareas sin perder el control de tu práctica.
✅ La importancia de programar descansos y estructurar tu jornada.
✅ Por qué el ambiente laboral influye tanto en tu bienestar.
✅ Acciones concretas para prevenir el burnout y cuidar tu salud mental.
Porque un médico que se cuida a sí mismo, también cuida mejor a sus pacientes.
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