Roganusar Yog & Home Remedies by Swami Ramdev | 13 July 2015 (Part 2)

परम पूज्य स्वामी रामदेव जी महाराज ने इस विडियो में रोगानुसार योग व घरेलू उपचार के बारे में बताये हैं |
जो स्वस्थ रहना चाहते हैं वे सुबह नीम पत्र , तुलसी पत्र , बेल पत्र , हल्दी गिलोय अपने घर में लगाकर इन सबको थोडा थोडा खा ले आंवला एलोवेरा गो मूत्र गिलोय घनवटी की एक गोली रोज ले लीजिये 2 से 4 चम्मच आंवला 2 से 4 चम्मच एलोवेरा और 2 से 4 चम्मच गो मूत्र और एक से दो गोली घनवटी ये सब सुबह सुबह ले लीजिये यह आपके शरीर को स्वस्थ रखने में उपयोगी हैं और आप ज्यादातर बीमारियों से बच जायेंगे और यह शुगर वालो के लिए कब्ज के लिए उपयोगी औषिधि हैं और जिनको कब्ज की शिकायत रहती हैं वे नाशपाती का सेवन कर सकते हैं यह कब्ज को नाश करती हैं एक नाशपाती खा लेने से कब्ज दूर हो जाता है और लौकी का जूस पीने से से भी कब्ज ठीक हो जाता हैं जिनको सामान्य कब्ज हैं वे त्रिफला चूर्ण का सेवन करे जिनको पेट साफ नही होता वे त्रिफला चूर्ण हरन चूर्ण उदरकल्प चूर्ण इन सब चूर्णों में से एक सेवन कर सकते हैं मुन्नका और अंजीर आंतो को शक्ति देती हैं जिनको मधुमेह व दुबले पतले हैं उनके लिए अश्वशिला , अश्वगंधा चूर्ण और शतावर चूर्ण का प्रयोग कर सकते हैं जिनको मधुमेह नही हैं वे क्या कर सकते हैं खजूर खाने से जो पतले हैं उनके वजन बढ़ने लगेंगे अगर और ज्यादा वजन बढ़ाना हैं तो खजूर को गर्म करे और 2-3 चम्मच गाय का घी केला शहद या दूध या दही डाल ले और इसका सेवन करे इससे वजन बढ़ता हैं साथ में कपालभाती भी करे इससे वजन घटता और बढ़ता हैं , जिनको सोरायसिस हैं उनके लिए कायाकल्प तेल में थूहर का रस पका ले और उस तेल को लगा ले जिनको सिर दर्द हैं उनके लिए अनुलोम विलोम प्राणायाम करे और साथ में बादाम रोगन तेल को 5 - 6 बूंद नाक में डाले और सिर में लगा सकते हैं पित्त बढ़ने से सिर दर्द होता हैं तो 5-7 दिन उलटी कर ले और बार बार पित्त न बढ़े उसके लिए खान पान में ध्यान दे जो पित्त बढ़ाने वाली चीजे हैं उसे न खाए और थोड़े दिन मोतीपिष्टी का सेवन करे जिनको कफ सर्दी जुकाम रहता हैं वे रीठा का पानी ले एक चम्मच रीठा एक गिलास पानी एक चुटकी सोंठ व काली मिर्च डाल ले और एक दिन इसे रखे और छान ले और इसे नाक के अंदर डाल ले इससे सिर दर्द सर्दी जुकाम नही होगा जिनको कैल्शियम हेमोग्लोबिन विटामिन डी 3 की कमी हैं वे देशी घी के जलेबी खाए और गिलोय का सेवन करे सुखा चना गाजर सेब अलसी का पाउडर कर रख ले अलसी को थोडा सेख करके इसको दही में ले

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