🎁홍시(연시) 보관방법/냉장, 냉동보관 방법과 효능제대로 알고 먹기

홍시보관법 #연시보관법 #청도반시보관법
◆ 홍시(연시) 보관 방법과 효능
가을 제철 과일 홍시(연시)로 보관법과 효능을 알고
면역력을 챙겨 보아요.

홍시의 효능에는 영상에 나온 거 외에도
현관질환 예방, 암 예방, 감기 예방,
설사 완화에도 도움을 줍니다.
변비에는 좋지 않지만,
반대로 잦은 설사를 하시는
분들한테는 도움을 줍니다.

📢 변비가 있는 분들은 섭취를 가끔 하시거나,
섭취 시에는 1~2개 이하로 최소화 해 주세요.

"제철 음식은 보약" 이라는 말이 있듯이
맛과 영양이 풍부하며 보약 이상의 효과를 봅니다.
제철 음식 잘 챙겨드시고 건강하세요.

시청해 주셔서 감사합니다.
날마다 행복하세요.😀💛

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배경음악 : 봄소풍 by 신대경, 공유마당, cc by
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