Ozishni istaganlar ko'rishi shart | Doktor Feruz, Doktor Dilshod

Suhbatni quyidagi mavzularda tomosha qiling

00:00 Treyler
01:39 Reklama loyihani davomli bo'lishida yordam beradi
02:30 Kirish
04:33 Ortiqcha vazn deb nimani aytamiz va u qanday paydo bo'ladi?
16:49 Ko'p yeyish yoki kam harakatlilik - semirish sababi qaysi?
25:36 Nima uchun odamlarda semizlik 1980-yildan boshlab kuchayib ketdi?
29:43 Kaloriya o’zi nima?
32:00 Noto'g'ri ovqatlanib ozish mumkin. Qanaqasiga?
44:12 Ozish uchun samarali uslublar
49:00 Semirish garmonga bog’liqmi?
53:43 Ozishni to’g’ri va noto’g’ri yo’llari
1:12:07 Diyeta ozishga yordam beradimi?
1:18:43 Sog’lom ovqatlanish va sog’lom turmush tarzi nima o'zi?
1:21:14 "Ozishni ma'lum vaznni maqsad qilib boshlamang?!"
1:25:42 Qaysi xatolarni to'g'rilashimiz kerak?
1:32:46 Semizlikning asosiy 4 ta sababi qaysi?
1:37:35 Nega yosh bolalar ayrim ovqatlarni yoqtirmaydi?
1:44:46 Layfxak - sog'lom ovqat indikatori
1:50:06 O'zimizni aldashimiz haqida qiziqarli tadqiqot
1:52:52 Umumiy xulosa

Maroqli tomosha tilaymiz!