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✅ Seja bem-vindo(a) ao canal Renove Studio Pilates!
O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅No vídeo de hoje mostraremos pra você uma sequência de exercícios do Pilates solo feitos com o magic circle.
Magic circle ou anel de Pilates como também é chamado, acessório criado por Joseph com o objetivo de fortalecer e tonificar os músculos do corpo todo! Acompanhe a aula completa!
Instrutora: Julia Graziela Neuhaus , graduada em Educação Física (CREF 020418--G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.

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