2 heures par jour, c’est suffisant
Автор: Julian Bizouarn
Загружено: 2025-11-23
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▬▬▬▬▬▬▬▬ À PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬
Étudier efficacement sans passer des heures devant tes cours : c’est possible ! Dans cette vidéo, je te montre comment optimiser tes 2 heures d’étude par jour pour obtenir de vrais résultats, sans t’épuiser.
Au programme :
Pourquoi passer des heures à étudier ne rime pas toujours avec résultats
L’importance de la qualité vs la quantité
Les techniques qui fonctionnent vraiment
Comment éviter les distractions et rester concentré
Construire une routine simple et efficace pour tes études quotidiennes
▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES ▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Introduction
00:26 La concentration
03:19 Créer une habitude
08:24 Maximiser l'efficacité
10:41 Conclusion
#études #productivité #organisation #revision #motivation #etudiant #procrastination
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