Taekwondo ep. 9 - Taeguk 7 Jang pt. 1
Автор: Istituto Culturale Coreano
Загружено: 2021-06-08
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Benvenuti al Corso Online di Taekwondo dell'Istituto Culturale Coreano tenuto dal Maestro Kang Hyeonwook!
Ogni due martedì alle 18.00 dal 16 febbraio caricheremo sul nostro canale sessioni di allenamento sul Taekwondo, l'Arte Marziale Coreana, per temprare anima e corpo!
Per qualsiasi cosa potete scrivere nei commenti! Grazie!
Programma allenamento:
Riscaldamento
Step Plank (gambe unite e gambe divaricate)
Taeguk 7 Jang parte 1 (태극 7장 1/2)
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