РЕЦЕПТ КИША Carnivore Doctor кето-блюдо Zero Carb ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ бекон БЕЗ ХРУСТЯЩЕЙ фриттата

Этот простой и лёгкий киш сразу станет любимым блюдом на каждый день.
Что мне нравится в этом рецепте, так это то, как легко его можно менять в зависимости от остатков мяса в холодильнике.
Этот рецепт может быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром к отличному стейку, как показано в видео.
Полная инструкция с рецептом показана в видео, так что вы можете легко сделать скриншот или скопировать ингредиенты для дальнейшего использования.
Мне нравится делать вариацию этого тако, добавляя чашку говяжьего фарша, приправленного органической приправой Primal Palate для тако (ссылка ниже), и используя сыры чеддер и халапеньо джек.
ИЛИ...
Как насчёт КИША С ГИРОСОМ???
Добавьте чашку бараньего фарша или оставшуюся рубленую баранину, приправленную приправой Primal Palate для супергироса (ссылка ниже), и замените 1/2 чашки (из 2 чашек) сыра фетой... Хммм, скоро новое видео на YouTube :)
ИЛИ...
Как насчёт киша с барбекю???
Добавьте чашку копчёной грудинки, приправленной специями барбекю, и используйте острый чеддер на 1 чашку сыра.

Вы поняли... Здесь всё ограничивается только вашей фантазией и остатками мяса.

Не терпится, когда вы все попробуете это блюдо и напишите в комментариях, какие варианты вы создали.

РЕЦЕПТ:
10 яиц
1 1/2 стакана жирных сливок
2 стакана тертого сыра (начните с Гауды и швейцарского, затем проявите фантазию и измените вкусы и виды мяса)
1 стакан кусочков бекона (можно добавить ещё стакан оставшегося нарезанного мяса из холодильника)
2 столовые ложки сушеного лука
1/4 чайной ложки перца
1/2 чайной ложки соли
1/2 столовой ложки сухого горчичного порошка
1/2 столовой ложки сушеной петрушки (по желанию добавьте другие любимые специи, например, итальянскую смесь и т.д.)
Смешайте указанные ингредиенты и высыпьте в смазанную маслом форму для пирога.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Сначала выложите в форму для пирога прошутто, салями или другим тонким мясом, прежде чем выливать смесь. Выпекайте при температуре 350 градусов 40 минут для формы диаметром 9 дюймов (23 см).
Можно также использовать прямоугольную форму для пирога, нарезав её на квадраты. Время выпечки нужно будет корректировать в зависимости от размера формы. Выпекайте до тех пор, пока зубочистка, воткнутая в центр, не будет выходить чистой.

С носиком Миска для смешивания, которую я использую в видео, о котором многие спрашивали:
https://amzn.to/3fL3rLH

Подпишитесь, это поможет мне снимать больше видео :)

Органические специи Primal Palate:
https://www.primalpalate.com/organic-...

🅼🆈 🆂🅾︎🅲🅸🅰︎🅻 🅼🅴🅳🅸🅰︎
𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗧𝗢 𝗠𝗬 𝗙𝗔𝗩𝗢𝗥𝗜𝗧𝗘 𝗧𝗛𝗜𝗡𝗚𝗦 𝗙𝗢𝗥 𝗔𝗟𝗟 𝗧𝗛𝗜𝗡𝗚𝗦 𝗖𝗢𝗢𝗞𝗜𝗡𝗚 и 𝗖𝗔𝗥𝗡𝗜𝗩𝗢𝗥𝗘:
https://www.amazon.com/shop/carnivore...
Чтобы помочь мне и дальше создавать для вас бесплатный контент, я буду благодарен любой поддержке в виде покупки продуктов, которые я использую сам, люблю и показываю вам.

CARNIVORE BAR — мой любимый источник питания, который всегда под рукой, в поездках или на ходу. И да, я запасаюсь на случай возможных проблем с едой/мясом. Дефицит🤨
https://the-carnivore-bar.myshopify.c...
КОД: CarnivoreDoctor дарит скидку 10% на весь заказ или подписку

ЧИПСЫ CARNIVORE
https://carnivorecrisps.com/collectio...
КОД: CarnivoreDr на скидку 10%

ПРИРОЖКА ИЗ ОРГАНИЧЕСКИХ СУХОСТЕЙ, КОТОРУЮ Я ЛЮБЛЮ:
http://www.eatpluck.com/?afmc=5t&utm_...
Ссылка на скидку

𝗣𝗥𝗜𝗠𝗔𝗟 𝗣𝗔𝗟𝗔𝗧𝗘 𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗖 𝗦𝗣𝗜𝗖𝗘𝗦 𝗗𝗜𝗦𝗖𝗢𝗨𝗡𝗧 𝗟𝗜𝗡𝗞:::
https://primalpalate.myshopify.com?sc...

𝗥𝗘𝗗𝗠𝗢𝗡𝗗 𝗥𝗘𝗔𝗟 𝗦𝗔𝗟𝗧 𝟭𝟱% 𝗢𝗙𝗙 𝗗𝗜𝗦𝗖𝗢𝗨𝗡𝗧 𝗟𝗜𝗡𝗞:::
https://shop.redmond.life?afmc=carniv...

𝗙𝗔𝗡𝗖𝗬 𝗙𝗔𝗥𝗠 𝗦𝗞𝗜𝗡𝗖𝗔𝗥𝗘 𝗗𝗜𝗦𝗖𝗢𝗨𝗡𝗧 𝗟𝗜𝗡𝗞:::
http://fancyfarmskincare.com/discount...

FORA CARE
Тест на глюкозу и кетоны
https://fora-shop.com/
Код скидки 10%:
«CarnivoreDoctor10»

СЛЕДИТЕ ЗА ДОКТОРОМ ВИДЕМАНОМ ЗДЕСЬ:
𝗜𝗡𝗦𝗧𝗔𝗚𝗥𝗔𝗠:   / carnivoredoctor  
𝗙𝗔𝗖𝗘𝗕𝗢𝗢𝗞: CarnivoreDoctor
𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘:    / @carnivoredoctor  
𝗖𝗔𝗥𝗡𝗜𝗩𝗢𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚: https://carnivoredoctor.bigcartel.com

ВСТРЕЧА С ДОКТОРОМ ВИДЕМАНОМ:
Чтобы записаться на индивидуальную консультацию к доктору Видеману или присоединиться к еженедельной группе коучинга, нажмите здесь. Информация.
https://carnivoredoctor.bigcartel.com
Здесь вы сможете связаться с доктором Видеман лично или в группе с другими представителями сообщества любителей плотоядных животных, чтобы получить поддержку в вопросах образа жизни плотоядных животных. Лиза Видеман, врач-офтальмолог, практикующий окулист в Нью-Джерси уже более 30 лет.
Она придерживается плотоядной диеты с 2009 года и уже более 10 лет консультирует других по вопросам здоровья и снижения веса.

Вам нравится мой контент и вы хотите меня поддержать?
Я очень ценю вашу поддержку.
PayPal: [email protected]
Venmo @Lisa-Wiedeman
Zelle: [email protected]

Если вы хотите поддержать меня другим способом, совершите покупку по одной из партнёрских ссылок здесь, и я п...