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HIDROGINÁSTICA E SUA AÇÃO MUSCULAR PREDOMINANTE
Автор: Nino Aboarrage
Загружено: 2021-02-27
Просмотров: 734
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Muito se fala em treinar força dentro da água, mas será que sabem como fazer isso?
Neste vídeo um você verá um breve relato sobre a ação muscular que predominar nos movimentos dentro da água, como dicas de como posicionar o corpo para otimizar o movimento prevenindo exageros posturais. Tudo isso como ilustrações gráficas para melhor visualização.
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