Три гештальтистки. Выпуск 1. Про измены, завершение отношений и прощение.

Дорогие друзья, мы запускаем новый формат, где мы тремя прекрасными дамами гештальтистками обсуждаем насущные темы #три_гештальтистки

Я немного зависаю по видео, но звук хороший)

Первую тему про измены подготовила Дина Голуб.
Психолог, гештальт терапевт. Специалист в области отношений. Живет в Лондоне и воспитывает с мужем троих детей. https://taplink.cc/dina_golub

Вторую тему про завершение отношений подготовила Карина Зинченко.
Гештальт-терапевтка, телесно-ориентированная терапевтка. Специалистка по отношениям, выходу из абьюза, стрессу меньшинств, родительству.
Инста https://goo.su/dwge
Фейсбук https://goo.su/yXRro5U

Моя была последняя тема - про прощение. Я рассматривала с точки зрения библии, логотерапии и миксовала с гештальт-идеями.
Если что, меня можно найти на сайте fedorets-psy.ru
Или в inst: Fedorets_ekaterina

В видео я обмолвилась про схему прощения, кому может быть интересно покопаться в себе на эту тему
https://disk.yandex.ru/i/Qg8q3Mi9heM4DA

Мы с большим трепетом будем читать комментарии, поэтому если будут вопросы или инсайты, будем рады это увидеть ;)

Тайминги:

00:00 | Вступление
06:10 | Как изменились отношения
12:30 | Размытое понятие «измена»
17:10 | Причины измен
35:40 | Когда нет возможности уйти
37:20 | Рекомендации
41:10 | Завершение отношений
53:27 | Гостинг - резкое прекращение отношений
58:10 | Абьюз
01:03:50 | Рекомендации
01:08:20 | Прощение
01:14:00 | Настоящее и личное прощение
01:19:20 | Кого проще прощать? Себя или другого?
01:29:40 | Зачем хранить обиду?
01:34:00 | Периодизация травмы
01:35:20 | Взрослые тоже задеваются
01:40:10 | Завершение