Mit Wut besser klarkommen und Rückfall vermeiden! | Mehr Lebensqualität mit Dr. Jochen Kaufmann

Wie Du ohne Kontrollverlust und negative Konsequenzen sinnvoll mit Deiner Wut umgehst und sogar noch einen Rückfall vermeidest. Bitte gib dem Video einen Daumen nach oben, damit möglichst viele Menschen aus der tödlichen Sucht herauskommen. ❤️ Danke! 😀👍 ⬇️ ÖFFNE MICH! ⬇️

Viele Ex-Raucher werden bei Wut und Ärger rückfällig. Ebenso brechen viele Abnehmwillige aus emotionalen Gründen, bei denen Wut ganz vorne steht, ihr Abnehmvorhaben ab und essen wieder den ganzen Frust buchstäblich in sich hinein. Die Frage ist nun: Wie schaffst Du es, Wut und Ärger zu bewältigen, ohne rückfällig zu werden? 🤔

In diesem Video erfährst Du, wie Du negative Emotionen und Konflikte meisterst, ohne Dich selbst zu sabotieren. Ich zeige Dir anhand praktischer Beispiele, wie Du Deine Bedürfnisse klar kommunizieren kannst, welchen Einfluss Deine Bewertung hat und warum Selbstempathie der Schlüssel für ein emotionales Gleichgewicht ist. Auch erfährst Du, welche Alternativen es gibt, wenn der Impuls kommt, alte Gewohnheiten wieder aufleben zu lassen. 💪💬

Schau unbedingt bis zum Ende, denn ich verrate Dir, welche Strategien besonders effektiv sind, um langfristig stark zu bleiben – egal ob Du mit dem Rauchen aufgehört hast oder dabei bist, Dein Essverhalten nachhaltig zu verändern. Verpasse nicht die wertvollen Tipps, die Dir helfen werden, Rückfälle zu vermeiden und auch in stressigen Situationen bei Dir zu bleiben. 💖🙏

Lass uns gemeinsam den nächsten Schritt in Deine stabile und gesunde Zukunft machen! 🌟**
Ganz liebe Grüße
Dein Coach J😀chen


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Ganz liebe Grüße
Dein Dr. J😀chen Kaufmann

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