Пожилые после 60: эти 5 продуктов на ночь могут привести к инсульту

🛑 Вам уже за 60 — или вы заботитесь о здоровье пожилых близких?
То, что вы едите вечером, может иметь гораздо более серьёзные последствия, чем кажется. Некоторые привычные продукты, съеденные перед сном, способны резко повысить риск инсульта, особенно у пожилых людей.
#Др. София #ЗдоровьеПожилых #ПрофилактикаИнсульта
В этом видео доктор София подробно объясняет, какие 5 продуктов категорически не стоит употреблять на ночь после 60 лет — и почему именно в вечернее время они становятся особенно опасными.

👉 В этом видео вы узнаете:
✅ Какие продукты повышают нагрузку на сосуды и сердце ночью
✅ Почему в пожилом возрасте организм реагирует на них иначе
✅ Какие безопасные и полезные альтернативы подойдут для вечернего приёма пищи
✅ Как вечерние пищевые привычки напрямую влияют на риск инсульта и общее здоровье

🧠 Иногда одно простое изменение в рационе может сыграть решающую роль в сохранении здоровья и жизни.

👩‍⚕️ Кто такая доктор София?
Доктор София — опытный врач с многолетней практикой в неотложной медицине и сфере профилактического здравоохранения. Она помогает пожилым людям и их семьям принимать обоснованные решения, основанные на доказательной медицине.

🔔 Подписывайтесь, чтобы получать важные и проверенные советы для здоровья после 60 лет
👍 Поставьте лайк, если здоровье — ваш приоритет
💬 Напишите в комментариях, знали ли вы об этих продуктах ранее
📢 Поделитесь этим видео с близкими — эта информация действительно может спасти жизнь
#ПрофилактикаИнсульта #ЗдоровьеПожилых #Др. София #ПолезныеПривычки #ЗдоровьеМозга