Скачать
ЯК ПІДВИЩИТИ САМООЦІНКУ ?
Автор: Ксенія Смоліна
Загружено: 2025-06-04
Просмотров: 122
Описание:
00:00 - вступ
00:34 - види самооцінки
03:13 - когнітивна реструктуризація
05:56 - техніка «континіум»
09:52 - психогігієна
10:34 - аналіз переваг
12:22 - прописування досягнень
13:31 - зміни відношення до невдач
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: