Comment survivre en open space quand on est hypersensible ?

Tu es hypersensible… et l’open space te vide de ton énergie ?
Tu n’as rien d’“anormal”. Tu es juste en train d’absorber 842 stimuli en simultané.

Quand on est hypersensible, travailler en open space, ce n’est pas juste supporter le bruit.
C’est vivre une surcharge sensorielle, mentale et émotionnelle… dès 9h du matin.

Dans cette vidéo, je t’explique :
🔹 Pourquoi ton cerveau réagit plus fort que celui des autres (et ce que dit la science)
🔹 Ce que ça déclenche vraiment chez toi : fatigue, brouillard mental, perte de concentration
🔹 Et 8 clés concrètes pour mieux vivre ton quotidien pro, poser des limites et protéger ton énergie (même sans bureau fermé)

🧠 Tu y trouveras des conseils concrets pour :
→ Aménager tes journées selon ton niveau d’énergie
→ Utiliser le télétravail stratégiquement
→ Organiser tes tâches et tes horaires pour éviter la saturation
→ Et poser un cadre clair sans culpabiliser

📌 À écouter si :
– Tu rentres du boulot épuisé·e sans savoir pourquoi
– Tu culpabilises de ne pas “supporter” le rythme open space
– Tu veux retrouver clarté et sérénité dans ton job sans te suradapter en permanence

Tu vis la même chose ? Partage ton expérience en commentaire, je te lis.

Et si l’épisode t’aide, pense à t’abonner et à le partager à une personne qui en aurait besoin.

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