Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

동안 만들어주는 저속노화 식단! 다이어트 양배추 김 샐러드 만들기

Автор: 일등감의 쉬운 레시피

Загружено: 2025-01-23

Просмотров: 167927

Описание:

요즘 정희원 교수의 저속노화 식단이 뜨고 있죠?
얼마 전엔 저속노화와 다이어트 좋은
양배추 김 샐러드를 소개하셔서 바로 만들었습니다.😎

간단한 레시피지만 식감과 풍미가 대박이라
질리지 않고 건강하게 먹을 수 있어요.

연두를 넣으라고 하셨지만
연두 없이 만들어도 맛있답니다.😊

✅️ 양배추 김 샐러드 재료 ✅️ 2인분 기준
→ 1스푼 = 크게 1스푼 = 15ml

양배추 200g
조미김 1봉(약 4~6g)
통깨 1스푼
참기름 or 들기름 1스푼
연두 1스푼(생략 가능)

✅️ 양배추 김 샐러드 레시피 ✅️

1. 양배추는 채 썰어 볼에 담고
조미김도 잘라 넣어주세요.

2. 통깨와 참기름, 연두 넣어 잘 섞어주면 완성.

맛있게 드세요!🫶🏻

#샐러드 #저속노화 #양배추 #김 #양배추샐러드 #다이어트식단 #다이어트레시피 #레시피 #요리 #음식 #집밥 #초간단레시피

동안 만들어주는 저속노화 식단! 다이어트 양배추 김 샐러드 만들기

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4835 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0S7NnxwRU94" ["related_video_title"]=> string(147) "Совокупное количество просмотров более 10 миллионов‼️ 11 лучших блюд из капусты." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(24) "무니키친MoonyKitchen" } [1]=> object(stdClass)#4808 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rdDjW3U4tGM" ["related_video_title"]=> string(122) "Более 10 миллионов просмотров! 8 блюд из капусты, которые так вкусны." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(24) "무니키친MoonyKitchen" } [2]=> object(stdClass)#4833 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rBQArKTn4bs" ["related_video_title"]=> string(163) "Израиль подставили? Что стоит за ударом по Ирану. Большая игра с США | Александр Артамонов" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "СОЮЗНОЕ ВЕЧЕ" } [3]=> object(stdClass)#4840 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "533rP-RVqQU" ["related_video_title"]=> string(55) "유명 한정식집 샐러드는 이렇게 만듭니다" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(18) "김대석 셰프TV" } [4]=> object(stdClass)#4819 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z2ffPEuCDtI" ["related_video_title"]=> string(96) "부추전 레시피, 오이소박이 담그기|신혼부부가 자주 먹는 여름 반찬🥒" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(9) "빵새댁" } [5]=> object(stdClass)#4837 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iAeT1wBZ08Q" ["related_video_title"]=> string(171) "Спасаем Промываем Курочку | Наш Ужин | Котлеты из Цукини | Бургер Грудка | Семейный Влог | Эгине" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(32) "Heghineh Cooking Show in Russian" } [6]=> object(stdClass)#4832 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zBoVhGPABec" ["related_video_title"]=> string(76) "쉽고, 맛있고, 건강하게 두부 요리하기 | 저속노화 레시피" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(25) "정희원의 저속노화" } [7]=> object(stdClass)#4842 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_vIZyFI2BgU" ["related_video_title"]=> string(136) "ЭТИ блюда помогут набрать норму БЕЛКА | Лучшие БЕЛКОВЫЕ заготовки на МЕСЯЦ" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(27) "Маша Шелушенко" } [8]=> object(stdClass)#4818 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BZrFjgvGMWc" ["related_video_title"]=> string(164) "🔥ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ревиЗОНУ! ОБЗОР ОТ ЗОЛКИНА: ЛАГЕРЬ КОЛЛАБОРАНТОК ИЗНУТРИ + ИНТЕРВЬЮ" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(16) "Volodymyr Zolkin" } [9]=> object(stdClass)#4836 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4TLeZ_XR_VU" ["related_video_title"]=> string(173) "Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Кухня наизнанку" } }
Совокупное количество просмотров более 10 миллионов‼️ 11 лучших блюд из капусты.

Совокупное количество просмотров более 10 миллионов‼️ 11 лучших блюд из капусты.

Более 10 миллионов просмотров! 8 блюд из капусты, которые так вкусны.

Более 10 миллионов просмотров! 8 блюд из капусты, которые так вкусны.

Израиль подставили? Что стоит за ударом по Ирану. Большая игра с США | Александр Артамонов

Израиль подставили? Что стоит за ударом по Ирану. Большая игра с США | Александр Артамонов

유명 한정식집 샐러드는 이렇게 만듭니다

유명 한정식집 샐러드는 이렇게 만듭니다

부추전 레시피, 오이소박이 담그기|신혼부부가 자주 먹는 여름 반찬🥒

부추전 레시피, 오이소박이 담그기|신혼부부가 자주 먹는 여름 반찬🥒

Спасаем Промываем Курочку | Наш Ужин | Котлеты из Цукини | Бургер  Грудка | Семейный Влог | Эгине

Спасаем Промываем Курочку | Наш Ужин | Котлеты из Цукини | Бургер Грудка | Семейный Влог | Эгине

쉽고, 맛있고, 건강하게 두부 요리하기 | 저속노화 레시피

쉽고, 맛있고, 건강하게 두부 요리하기 | 저속노화 레시피

ЭТИ блюда помогут набрать норму БЕЛКА | Лучшие БЕЛКОВЫЕ заготовки на МЕСЯЦ

ЭТИ блюда помогут набрать норму БЕЛКА | Лучшие БЕЛКОВЫЕ заготовки на МЕСЯЦ

🔥ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ревиЗОНУ! ОБЗОР ОТ ЗОЛКИНА: ЛАГЕРЬ КОЛЛАБОРАНТОК ИЗНУТРИ + ИНТЕРВЬЮ

🔥ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ревиЗОНУ! ОБЗОР ОТ ЗОЛКИНА: ЛАГЕРЬ КОЛЛАБОРАНТОК ИЗНУТРИ + ИНТЕРВЬЮ

Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!

Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]