Burpee 100reps Challenge(Rep Per 4Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_4초에 1개! Mad Challenge Diary #11

Burpee 100reps Challenge(Rep Per 4Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_4초에 1개! Mad Challenge Diary #11

이전 버피챌린지 100개! 5초에 1개씩에 이어서 4초에 1개! Level6!

이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 있는


버피를 4초에 한번씩 100개를 진행했습니다!


이번에도 마찬가지로, 나에게 맞는 레벨의 동작을 정해서 진행을 합니다!







이 영상을 보시는 분이라면 꼭 한번 따라해보셨으면 하고 추천드립니다!

운동의 강도를 높이고 싶은 분들은 다음 레벨의 컨텐츠를 기대 해 주세요.^^*

그럼 오늘도 즐겁고! 신나게! 리듬에 맞춰 운동해봅시다!



Hello Guys!



We continued 100reps Burpee challenge(Rep Per 4 Seconds) next of 5 Seconds.

In this time we also showing various level burpee movement that you can follow in your level during try this challenge.

If you want to get more information about increased level challenges, please subscribe our channel!

We will upload next level video!

Let's do workout excitingly! enjoy! to the rhythm today!

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리듬을 통해서 똑똑하게 트레이닝하고

리듬을 통해서 올바른 건강 문화 만들기

MAD_BPM Training Lab 에서는 함께 안전하고 즐겁게 운동할 수 있는 운동법을 연구하고 있습니다

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