Gérer les VAGUES de sentiments NÉGATIFS de la rupture amoureuse

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Impossible de ne pas ruminer pendant sa reconquête amoureuse. Le trauma de la rupture amoureuse est trop présent, trop pesant. Le ressentiment, la tristesse, l'injustice, la douleur, la solitude... voilà nos compagnons d'infortune. Mais alors comment gérer les vagues de sentiments négatifs qui reviennent depuis la rupture amoureuse? C'est la question que nous nous posons ensemble. Pour y répondre, nous allons avoir besoin d'une bonne dose de réalisme. Car comme vous vous en doutez... il n'existe pas de remède miracle pour annihiler les effets d'une séparation. Il va falloir se remonter les manches, créer du mouvement, jouer du temps qui nous ait offert depuis la rupture amoureuse. La reconquête, c'est un muscle... et il est temps de faire de la gonflette!

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Chapitrage:

00:00 - Intro
02:03 - Une dose de réalisme nécessaire
11:19 - La reconquête est un muscle