Apakah beras merah aman untuk diabetes ?

array(20) { ["rfV3CjcWsfY"]=> object(stdClass)#5835 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rfV3CjcWsfY" ["related_video_title"]=> string(111) "Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["5SIujsDXPO4"]=> object(stdClass)#5846 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5SIujsDXPO4" ["related_video_title"]=> string(140) "Капуста с яйцами вкуснее мяса! Простой, быстрый и очень вкусный рецепт ужина!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["M41rO9EsxYU"]=> object(stdClass)#5833 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M41rO9EsxYU" ["related_video_title"]=> string(126) "Сахар рухнет до нормы МОМЕНТАЛЬНО! 20 Лучших продуктов для диабетиков" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["0amrgkv9o7Y"]=> object(stdClass)#5843 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0amrgkv9o7Y" ["related_video_title"]=> string(172) "⚡️У Путина ВНЕЗАПНО ОБРАТИЛИСЬ к Украине (ВИДЕО). Кремль НА КОЛЕНЯХ перед Вашингтоном. ЛУЧШЕЕ" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["tjPeeFA6hcc"]=> object(stdClass)#5827 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tjPeeFA6hcc" ["related_video_title"]=> string(175) "ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: ЕШЬТЕ БАНАНЫ ТАК, ЧТОБЫ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ, НЕ ВСТАВАЯ В ТУАЛЕТ | Здоровье пожилых | Др..." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Weg_-wf89cQ"]=> object(stdClass)#5839 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Weg_-wf89cQ" ["related_video_title"]=> string(169) "🛑МИНУТУ НАЗАД! ЭТОТ МЕСЯЦ СТАНЕТ САМЫМ СТРАШНЫМ ДЛЯ РОССИИ! ДИКАЯ КАТАСТРОФА В КРЕМЛЕ | Наки" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["K5ovung5CY4"]=> object(stdClass)#5831 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "K5ovung5CY4" ["related_video_title"]=> string(33) "ADAKAH EFEK SAMPING BERAS MERAH ?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["i1QkD8neXgo"]=> object(stdClass)#5842 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i1QkD8neXgo" ["related_video_title"]=> string(112) "10 лучших продуктов, которые разрушают уровень сахара в крови!" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Kdk5906udRg"]=> object(stdClass)#5821 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Kdk5906udRg" ["related_video_title"]=> string(91) "Ketan Hitam Lebih Mengenyangkan, Bolehkah Dikonsumsi Penderita Diabetes | Hidup Sehat tvOne" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["6O-u-3kcZvw"]=> object(stdClass)#5845 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6O-u-3kcZvw" ["related_video_title"]=> string(176) "5 фруктов которые ДИАБЕТИКАМ НЕОБХОДИМО ЕСТЬ для снижения уровня сахара в крови | Доктор Алексей" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["kS2hXpoRPU0"]=> object(stdClass)#5834 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kS2hXpoRPU0" ["related_video_title"]=> string(180) "ФНБ ЗАКОНЧИЛСЯ/ БЮДЖЕТ НЕ СПАСТИ/ РЕЗКИЙ РОСТ КРЕДИТОВАНИЯ/ РЕЦЕССИЯ НАРАСТАЕТ. Милов об экономике" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["mYm5fflmi9k"]=> object(stdClass)#5840 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mYm5fflmi9k" ["related_video_title"]=> string(38) "11 MANFAAT BERAS MERAH UNTUK KESEHATAN" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["WgXFrPsN5mU"]=> object(stdClass)#5828 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WgXFrPsN5mU" ["related_video_title"]=> string(65) "БАЙКАЛ - НЕ ОЗЕРО! СССР ЗНАЛ ПРАВДУ..." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["EKjqFH3f0lc"]=> object(stdClass)#5826 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EKjqFH3f0lc" ["related_video_title"]=> string(158) "Есть грецкие орехи после 60? Избегайте этих 5 опасных ошибок! | Питание для пожилых людей" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["txYO7MwxjS8"]=> object(stdClass)#5824 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "txYO7MwxjS8" ["related_video_title"]=> string(64) "Kenapa Diabetes Sebaiknya Makan Kacang sebagai Cemilan | dr Ruly" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#5825 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["k7Pr6-IbnsA"]=> object(stdClass)#5822 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k7Pr6-IbnsA" ["related_video_title"]=> string(91) "Эти 7 продуктов спасут от инсулинорезистентности!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["QzkEcoynXoA"]=> object(stdClass)#5823 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QzkEcoynXoA" ["related_video_title"]=> string(47) "JENIS BERAS PALING SEHAT - DOKTER SADDAM ISMAIL" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["bg2Up74HSFY"]=> object(stdClass)#5811 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bg2Up74HSFY" ["related_video_title"]=> string(114) "Делай ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ после еды — снижают сахар лучше таблеток" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["nd3YPesiz2Q"]=> object(stdClass)#5812 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nd3YPesiz2Q" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } }