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高血壓長輩千萬別碰！這 10 種水果吃了會要命｜倪海廈養生 長輩飲食禁忌必看
Автор: 怡養天年
Загружено: 2026-01-15
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大家好，我是倪海厦！ 今天這支影片，專門講給家有高血壓長輩的朋友聽 —— 千萬別以為水果都是好東西，對高血壓老人來說，有些水果根本是「甜蜜的毒藥」，吃了可能引發中風、心梗，後果不堪設想！ 影片裡詳細列出10 種高血壓老人絕對禁食的水果，包括荔枝、龍眼、榴槤、香蕉等，不僅告訴你為什麼不能吃，還結合真實病例，讓你看清背後的健康風險！同時還會分享適合高血壓長輩吃的低風險水果，以及正確的食用方法。 養生就是養命，尤其是中老年朋友，身體調節能力差，一點飲食疏忽都可能釀成大禍。這支影片的內容，不管是自己看，還是轉發給身邊照顧長輩的親友，都能幫助大家避開飲食雷區！ ✅ 記得訂閱我的頻道，開啟小鈴鐺，新的養生乾貨第一時間推送給你！✅ 看完影片如果有收穫，麻煩幫我按讚 + 分享，讓更多人遠離健康危險！✅ 有任何疑問，比如「家裡長輩腎功能不好該怎麼吃水果」，都可以在評論區留言，我會儘量回復大家！ 最後提醒大家，長輩飲食千萬別大意，健康無小事，從點滴細節做起！
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