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健身房常見訓練錯誤|給運動健身新手的建議【醫適能 蔡奇儒】

Автор: 醫適能 蔡奇儒

Загружено: 2020-01-06

Просмотров: 1788

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在健身房運動與訓練時,我都會不斷告訴自己「不要管別人」,「不要看別人」。儘管認真壓抑,努力讓自己不要變成多管閒事的健身房大叔,但還是難免用餘光瞄到,見到不少常見的錯誤。

剛好藉這部影片,綜合自身的觀察與經驗,希望能幫助到大家!

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健身房常見訓練錯誤|給運動健身新手的建議【醫適能 蔡奇儒】

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