[운동 좀 해요 제발] 엉덩이도 써요 좀.. | 전문가 자식의 잔소리 루틴 4탄

🍑 엉덩이 운동은 걷기보다 중요합니다.

오늘은 전문가 자식(?)이
엄마에게 추천하는 ‘하체 루틴’ 4탄, 엉덩이 운동이에요.

허리·무릎 부담 없이
딱 3분, 어디서든 할 수 있는 간단하지만 확실한 운동!

우리 엄마, 걷기 전에 엉덩이부터 켜자구요.

📺 이전 회차 보기:
1️⃣ EP.1: 허리 운동 →    • [운동 좀 해요 제발] 허리 좀 펴요 제발 | 전문가 자식의 잔소리...  
2️⃣ EP.2: 발목 운동 →    • [운동 좀 해요 제발] 발목도 써요...  
3️⃣ EP.3: 치매예방 루틴 →    • [운동 좀 해요 제발] 숫자 좀 세ᄋ...  

💬 매일 아침, 잔소리 루틴은 계속됩니다.
놓치지 마세요!


📺 전문가 자식(?)의 운동 루틴, 왜 했는지 궁금하다면?
▶ 해설 영상 바로 보기 →    • [운동 좀 해요 제발] 엄마!아빠! 왜 자꾸 잔...  


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