EFT-постукивание для успокоения нервной системы

Когда нервная система длительное время находится в состоянии повышенной чувствительности, вы можете начать испытывать как физическую, так и эмоциональную боль. Вот почему так важно регулярно проверять своё самочувствие и успокаивать нервную систему, когда чувствуете себя подавленным. Это простое упражнение с постукиванием поможет вам обрести уверенность в себе и вернуться к себе.
_____

Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ 5-дневному челленджу «Постукивание в спокойствие»: https://www.skool.com/tap-into-succes...
Постукивайте вместе со мной, чтобы избавиться от стресса, тревоги, перенапряжения и почувствовать себя более комфортно в жизни и бизнесе. Этот челлендж проходит в моём бесплатном сообществе Skool — просто перейдите по ссылке, чтобы присоединиться и начать прямо сейчас!

Интересует индивидуальный подход к постукиванию? Я предлагаю бесплатную консультацию. Давайте обсудим, какой следующий шаг будет для вас лучшим: https://calendly.com/lauren-nicole/fr...

Тапплинг/EFT — это мягкая, но мощная практика, сочетающая в себе работу разума и тела, для снижения уровня стресса и избавления от физического и эмоционального дискомфорта. В этом видео мы сосредоточимся на регуляции нервной системы.

Другие полезные видео по таппингу для начала практики:
• Таплинг с помощью EFT для успокоения нервной системы:    • EFT Tapping to Calm the Nervous System  
• Введение в EFT/Таплинг (для начинающих):    • INTRO TO EFT - What is EFT  Simple
• Методы самоуспокоения при травмах:    • Simple Self soothing techniques for trauma...  

Помните: вы несёте полную ответственность за своё благополучие. ТАПИНГ может быть невероятно полезен, но результаты у всех разные. Это видео не заменяет профессиональную медицинскую или психологическую помощь. Если у вас есть серьёзные или постоянные проблемы, пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Свяжитесь со мной в социальных сетях:
Facebook:   / mindshiftwithlauren  
Instagram:   / mindshiftwithlauren  
YouTube: Подпишитесь на еженедельные видео с простукиванием.

Если вам понравилось это видео, поделитесь им с другими и подпишитесь на мою еженедельную рассылку, чтобы получать советы, инструкции по простукиванию и поддержку: https://www.mindshiftwithlauren.com

Надеюсь, это видео поможет вам освободиться, перезагрузиться и обрести больше спокойствия в своей жизни. Спасибо за просмотр! — Лорен