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2. Aprende a fortalecer el cuerpo desde tu abdomen
Автор: Maria & Move
Загружено: 2025-05-08
Просмотров: 113
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En esta clase sentirás los beneficios (sobre todo si padeces habitualmente de dolor lumbar) de poder hacer un entrenamiento sintiendo el constante trabajo de tu centro abdominal, que es quien te protegerá a la hora de hacer ejercicio.
Es la base para poder hacer cualquier tipo de deporte sin que aparezca lesión, así que espero que la disfrutes !
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