ПОЖИЛЫЕ, вы теряете МЫШЦЫ без ЭТОГО!
Автор: Истина Рядом
Загружено: 11 апр. 2025 г.
Просмотров: 41 294 просмотра
#здоровье #долголетие #мышцы
В этом видео вы узнаете, почему с возрастом у многих людей начинают исчезать мышцы, даже если вес остаётся прежним. Это не просто «естественное старение», как часто говорят. Это сигнал от организма, что ему не хватает поддержки — и её можно дать.
Мы поговорим о том:
— Почему мышцы так важны для здоровья в пожилом возрасте
— Что на самом деле разрушает мышечную ткань после 50–60 лет
— Как питание, движение и образ жизни влияют на силу тела
— И что можно начать делать уже сегодня, чтобы сохранить подвижность, энергию и уверенность в себе
С возрастом можно становиться слабее — а можно становиться мудрее и сильнее.
Выбирайте второе. Это видео поможет понять, как.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
