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FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi

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20 MIN WALK THE WEIGHT OFF AT HOME | WALKING FAT BURN WORKOUT

25分鐘 站立式快速燃脂運動 + 5分鐘拉筋｜訓練心肺功能| 達至全日消脂效果｜一起令身體更fit🔥

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

全身燃脂！瘦腰瘦肚子！速减腰两侧赘肉！无跑跳！不伤膝！对瘦小肚子，改善小腹突出超级有用！

【R&B Music 6】Chill / 作业用 / 抒情 / 独立音乐 / 放松 / 咖啡 / 学习 / Neo Soul RnB / 欧美音乐歌单 / 安静

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING + MOBILITY ROUTINE | Full Body | Beginner Friendly, YOGA Inspired

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Измени свои привычки и начни жить по-настоящему (Боб Проктор)