Что есть на завтрак для похудения Три составляющих хорошего энергопотенциала! 1

Страдаете бессонницей? Лишним весом? Или мучаетесь скачками давления? Есть способ исправить это! Пранаяма. Мантры. Йога. Как с помощью них привести свое тело в порядок?
Об этом - в новом видео с Марией Ланг.

00:00 - Приветствие.
01:32 - Что такое физическое тело?
02:07 - Как поддерживать физическое тело?
04:12 - Что такое йога? Что они дают?
05:20 - О комплексе Сурья Намаскар.
09:36 - Что сделать после комплекса Сурья Намаскар?
10:53 - О пранаяме.
17:02 - Что сделать после Сурья Намаскар и Пранаямы?
18:20 - Что есть на завтрак?
19:30 - Как правильно делать ночной комплекс?


Приглашаем в захватывающее постижение искусства жизни вместе с Марией Ланг (Каранешвари Кали)!
​Этот канал — ваш компас в мир глубокой мудрости и практик и знаний, которые вас трансформируют:

​Аюрведа от сердца: Погружение в аутентичные знания – от тонкостей Панчакармы и диетологии по южно-индийским традициям до празднования ведических праздников. Узнайте, как настроить тело на здоровье и долголетия.

​Сила Тантры: Раскройте свой внутренний потенциал и жизненную энергию через мощные Тантрические практики. Путешествуйте по местам силы и тантрическим храмам, открывая древние секреты.

​Баланс и Дхарма: Найдите гармонию между материальной жизнью и духовным путём (Дхарма).
​Вас ждут уникальные рецепты здоровья, осознанности и духовного роста, вдохновляющие инсайты и взгляд на жизнь, где Материя и Дух сплетаются воедино.

​Подписывайтесь, чтобы начать свою трансформацию!