Boxe : 5 contres quasi IMPARABLES à tester en sparring

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Tu veux toucher ton adversaire au moment où il est le plus vulnérable ?

C'est quand il attaque. Et dans cette vidéo, je te montre 5 contre-attaques quasi impossibles à bloquer.

Le secret ? Le contre simultané.

Quand ton adversaire lance son attaque, il se découvre. C'est une prise de risque. Et toi, tu vas apprendre à exploiter chaque ouverture avec un timing précis.

Avec Quentin, coach à NOROS, on te montre :
🥊 Comment "catcher" un jab-cross et contrer dans le même temps
🥊 L'esquive rotative qui te permet de frapper EN MÊME TEMPS que tu défends
🥊 La manipulation de garde issue du système mexicain
🥊 Le travail avec incertitude pour gommer l'anticipation

Ces techniques sont inspirées des légendes : Mayweather, Hagler, Leonard, Duran. Des boxeurs qui savaient transformer la défense en attaque.

Tu vas aussi comprendre comment créer des étapes intermédiaires avant le sparring — pour que ces contres passent vraiment le jour J.

⏱️ CHAPITRES
00:00 Introduction
00:40 Contre #1 : Catch + crochet avant
03:03 Contre #2 : Désaxage au corps
04:14 Contre #3 : Esquive avec contre au corps
06:37 Contre #4 : Esquive rotative contre simultané corps
09:19 Contre #5 : Manipulation de garde (système mexicain)
11:19 Conclusion

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