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체내독소배출 면역강화에 좋은 해독주스 쉽게 만드세요
Автор: 잼잼키친 jamjam kitchen
Загружено: 7 авг. 2023 г.
Просмотров: 415 674 просмотра
Описание:
잊어버리기전에 저장 꾸욱
항산화 성분이 풍부한 토마토 당근 양배추
3총사를 더욱 건강하고
간편하게 먹을 수 있는 방법이예요
몸속 염증을 완화시키고
혈액을 깨끗하게 하고
독소를 제거해 면역력 강화하는데
도움을 주는 해독주스
2주만 드셔도 몸이 가벼워지고
피로감이 덜한걸 느끼실거예요
중금속 해독에 좋은 레몬즙과
라이코펜, 베타카로틴 흡수율 높여줄
올리브오일 곁들여 통에 담아서
일주일분을 한꺼번에 만들어 놓고
하나씩 꺼내서 간단하게 갈아먹으면 너무 편해요
저랑 같이 해독주스 만들어 드실분
손들어 주세요~~~!
인증까지 해주심 더더더 좋구요~
🥕요리재료 (3일분)
토마토 6개
당근 1개
양배추 200g
올리브오일 6스푼
레몬즙 3스푼
알룰로스 3스푼
소금 3꼬집
✅️ 토마토, 당근은 찜기에 김이 오른 후에
15~20분 쪄주세요
위가 안좋아서 양배추 생으로 못드시는분
양배추도 쪄주세요
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