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【2026最新標準】美國飲食指南大變天！想長命百歲？這一點必須即刻改！徹底顛覆你對「健康飲食」嘅認知！
Автор: 老伙靚湯 - Tomson
Загружено: 2026-01-20
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你以為早餐吃碗麵、中午吃碟飯是正常？原來我們被「飲食金字塔」騙了足足 50 年！Tomson 今集深度解讀 2026 年美國最新飲食指南，踢爆「低脂高碳」背後的政治黑幕。是令你身體長期發炎、患上三高的元兇？
過去幾十年，專家叫我們「少吃肉、多吃得飯」，結果全世界糖尿病、心臟病不跌反升。
今集我會帶大家看清楚這場「飲食階級戰」的本質。不想老來將積蓄全部送給私家醫院？不想你的身體變成垃圾焚化爐？這條片你一定要看，學會在這個變態的時代自保！
#老伙靚湯 #Tomson #飲食金字塔 #生酮飲食 #低碳飲食 #通脹 #貧富懸殊 #糖尿病 #心血管健康 #醫療保險 #廣東話
*本影片內容僅供參考，屬於時事評論及營養學觀點分享，並非醫療建議。如有三高、糖尿病或長期病患，改變飲食習慣前請諮詢專業醫生意見。
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