თავის მოვლის ოჯახური ტრადიციები, ასაკის აღქმა და სილამაზის ფილოსოფია

🟡ვინ არის ყველაზე საიმედო და ობიექტური მრჩეველი ეკასთვის, როცა საქმე მის გარეგნულ იერს ეხება?
🟡რა დროს უთმობს საკუთარ ვიზუალზე ზრუნვას ეკა მამალაძე?
🟡რა რჩევებს იღებენ და აძლევენ ერთმანეთს მუსიკალური ოჯახის სამი თაობის ქალბატონები?
🟡თავის მოვლის წესები და ოჯახში დამზადებული საცხის ტრადიცია;
🟡ასაკის პლუსები და მინუსები ეკა მამალაძის შეგრძნებით;
🟡თანამედროვე სტანდარტები- ვიზუალი ხმაზე მნიშვნელოვანია?
🟡 სხეულის ფორმის შენარჩუნების მეთოდები ეკა მამალაძისგან;
🟡არის თუ არა მომღერლისთვის გარეგნული ცვლილება პროფესიული ვალდებულება?

🎙ეკა მამალაძე სტუნრად ‪@kotcast1‬ -ში
🎙ვსაუბრობთ სილამაზეზე, თავის მოვლის ფილოსოფიაზე, ასაკის აღქმაზე, ჯანმრთელობაზე და ოჯახურ ტრადიციებზე.
📍   • თავის მოვლის ოჯახური ტრადიციები, ასაკის აღ...  
-------------------------------------------------------------------
#კოტკასტი #podcast #health #foryou #kotcast #ესთეტიკურიმედიცინა #ეკამამალაძე #კოტემათითაშვილი #interview #kotcast
________________________________________
✅️ კოტcast-ის სპონსორია AHAVA|აჰავა
📌https://www.aversi.ge/ka/products/lis...
_________________________________________
✅️ ეპიზოდის პარტნიორია ყავის აპარატების გერმანული ბრენდი-Melitta
📌https://www.facebook.com/melittageorg...
__________________________________________
▶️გამოიწერეთ ჩვენი არხი, მოიწონეთ და გააზიარეთ კოტcast-ის ეპიზოდები🫶
🤝 პარტნიორობისთვის მოგვწერეთ
📩[email protected]

00:00- შესავალი
02:40- გარეგნობა 65 წლის ასაკში
03:02- პირველი ნაოჭი
05:35-ასაკის დადებითი მხარეები
09:43- ნანის შეფასებები
11:20-არისტოკრატი ბებია
14:46-რატომ გამოიყურება ეკა კარგად?
15:37-დიეტა, კვება, ჩვევები
17:37-ესთეტიკური ჩარევები
21:05-ნანის დილის რუტინა
22:20- ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და კვლევები
24:54 -ალკოჰოლთან დამოკიდებულება
25:39-თუ წონა ,,გაიქცა"
28:01-ნანის სტილი და აქტუალურობა
31:40- საკუთარი თავის ძიებაში
32:21-ჯანო კახიძის მუსიკალური პროექტები
34:05-გიორგი ჩუბინიშვილის რომანსები
35:05- რეპერტუარის შექმნა
36:18- ნატალია- შვილი მენტორის როლში
40:29- სუნამო და საცხები
42:04- შოუბიზნესი- ვიზუალი, თუ ნიჭი?
43:02- ქართული ბრენდების სიყვარული
44:13- დედის კონტროლი
45:30-ფიზიკური აქტივობა
46:04- ეკა და აქსესუარები
47:55- ბიორითმი
50:30- ბლიც-კითხვები