甘しょっぱくてごはんがすすむ！【サニーレタスと長ネギの ムンチ サラダ】猛暑応援 火を使わない! 焼肉屋のおかずチョレギサラダのレシピ
Автор: きじまごはん 【料理家きじまりゅうた公式チャンネル】
Загружено: 2024-07-23
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【料理研究家 きじまりゅうた プロのレシピ】
生野菜を切って和えるだけでご飯が進む、焼肉屋さんのサラダ。おうちやきにくにもぜひ！
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○材料
サニーレタス：1個(250g)
長ネギ：1/2本
白いりごま：小さじ２
ごま油：小さじ2
一味唐辛子：適量
胡椒：少々
A 醤油：小さじ4 酢：小さじ2 砂糖：小さじ2
00:00 料理紹介
00:42 ネギを切る
01:45 ドレッシングを作る
02:03 サニーレタスをちぎる
03:08 !!きじまのちょいコツ!!
04:50 試食セルフ食レポ
#きじまごはん #サラダ #ムンチ #きじまりゅうた
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テレビや雑誌を中心に、料理の作り方をお伝えしているプロの３代目料理研究家です。Youtube でも「料理はおもしろい」ことを伝えたくてはじめました。
料理が飛躍的に上手になる、誰も教えてくれないマル秘テクニックや、すぐできるレシピなどを紹介します。
(祖母のコスプレとかもします。)
現在は、撮影から編集までほぼ手作りです！、応援よろしくお願いします！
料理家きじまりゅうた
祖母 村上昭子と母 杵島直美 も料理研究家という家庭に育つ。
オリジナリティあふれるレシピと、わかりやすいトークを武器に、
男性のリアルな視点から考えた「若い世代にもムリのない料理」の作り方を提案している。
現在は「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか」「NHKきょうの料理」「NHKあさイチ」「CBCキユーピー3分クッキング」などのテレビ番組へのレギュラー出演を始め、WEB・雑誌 上でのレシピ紹介や、料理教室やイベント出演などを中心に活動している。著書も多数。
instagram： / ryutakijima
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