UDA I POŚLADKI - Trening 12

Автор: Anna Zuch

Загружено: 2022-10-27

Просмотров: 3298

Описание:

To już ostatni trening nasze wyzwania :)
Zapraszam Cię na 3 rundy po 8 ćwiczeń, klasycznie z rozgrzewka i rozciąganiem.
Skupimy się ujędrnianiu mięśni ud i pośladków, ale głównie na macie - to będzie przyjemny trening na konia ZAPRASZAM :)

UDA I POŚLADKI - Trening 12

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

TURBO SPALANIE - Trening 10

TURBO SPALANIE - Trening 10

TRENING HIIT - Trening 3

TRENING HIIT - Trening 3

Od sadzonki do rośliny - przesadzanie zimą | paliki | epipremna

Od sadzonki do rośliny - przesadzanie zimą | paliki | epipremna

UDA, POŚLADKI - Trening 8

UDA, POŚLADKI - Trening 8

UDA I POŚLADKI - trening 2

UDA I POŚLADKI - trening 2

Tabata Uda I Pośladki Bez Biegania Bez Skakania

Tabata Uda I Pośladki Bez Biegania Bez Skakania

SPALANIE + BRZUCH - Trening 1

SPALANIE + BRZUCH - Trening 1

Trening 2 - UDA, POŚLADKI I BRZUCH

Trening 2 - UDA, POŚLADKI I BRZUCH

Trening 6 - CROSS FIT + brzuch

Trening 6 - CROSS FIT + brzuch

Trening 5 - "Powrót do formy po ciąży"

TABATA ODCHUDZAJĄCA - Trening 11

TABATA ODCHUDZAJĄCA - Trening 11

Trening 7 - "Powrót do formy po ciąży"

TRENING W CIĄŻY

TRENING W CIĄŻY

Trening 3 - "Powrót formy po ciąży"

Trening 6 - "Powrót do formy po ciąży"

Trening na POŚLADKI 13 minut / Wyzwanie 10-dniowe / Monika Kołakowska

Trening na POŚLADKI 13 minut / Wyzwanie 10-dniowe / Monika Kołakowska

Trening 4 - "Powrót do formy po ciąży"

Trening dla początkujących - bez skakania - TRENING 1

Trening dla początkujących - bez skakania - TRENING 1

SPALANIE I UJĘDRNIANIE

SPALANIE I UJĘDRNIANIE

BRZUCH TYLKO NA MACIE - Trening 14

BRZUCH TYLKO NA MACIE - Trening 14