吃海鹽預防腎上腺疲勞？一天需吃4-5克的海鹽！柏格醫生 Dr Berg

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時間標示：
0:00 生酮飲食，為何腎上腺疲勞？
1:03 解決方法
1:53 喜馬拉雅海鹽好處
2:38 缺海鹽症狀

柏格醫生 dr berg 談：生酮飲食，為何腎上腺疲勞？如何解決？

生酮飲食流失水及鹽，因多數人原本吃高碳水，
使水及鈉滯留，生酮狀態去除多餘鈉和液體。鹽保健腎上腺，腎上腺疲勞時，流失更多鹽。

解決方法：吃更多海鹽，喜馬拉雅粉紅海鹽未精製，最棒。

喜馬拉雅粉紅海鹽好處：
1.未精製
2.含84種礦物質
3.未受污染
4.含多數微量礦物質
5.抗菌
6.維持健康血糖
7.防止生酮痙攣

別吃食鹽，含抗結塊劑、葡萄糖。

缺海鹽症狀：
1.酮疲勞
2.酮流感
3.低血壓
4.全身疲倦
5.頭暈
6.渴望鹽

一般人每天約需1茶匙(5cc)海鹽。

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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